浮気のトラウマから解放されるためにしたいこと

浮気は誰にとっても辛くて嫌な体験ですよね。
浮気によってショックで気が滅入る人や、離婚をして不幸な状況から抜け出せない人も多いでしょう。

一方で浮気を乗り越えて新たに幸せな生活を送っている人もいます。
浮気のトラウマを抱えているあなたには、ぜひそれを乗り越えて幸せな生活を取り戻してほしい。
そのために必要な情報をこれから4つに分けてお話ししていきます。

まず今回は、浮気をされて傷ついた記憶がフラッシュバックしてしまうことのお話です。
人間は強烈なショックを受けると、その記憶が脳にこびりついてしまいます。
そして、ことあるごとにその記憶がよみがえってくる、フラッシュバックという状態に陥ることがあります。

フラッシュバックだけでも辛いですが、もっと最悪なことに、
その記憶がまたその悪いことを引き寄せてしまうという負の連鎖が起こってしまうのです。
ですので、一度記憶にこびりついてしまった忌まわしい記憶からは、なかなか抜け出すことができないのです。

フラッシュバックは、本人にしかわからないとても辛い現象ですので、多くの人が他人に理解されずに苦しんでいます。
しかしこれは改善できる現象なのです。

今回私があなたにお伝えしたい内容は「過去と同じことは起こらない可能性が高い」ということです。

例えば女性の場合、初めて付き合った彼氏に、ものすごい振られ方をしたせいで男性恐怖症になったとします。
そうなると、「世の中のすべての男性が怖い。」
「関わるとまた同じような体験をして傷ついてしまう。」と思い込んでしまいがちですよね。
しかし、実際に別の男性と付き合ってみると、またその人にとんでもない振られ方をすることはほとんどありません。

あなたの周りの人を見てみてください。
普通に交際をしていて、めちゃくちゃな振られ方をするということは、まあ無いですよね。
物事には必ず原因があって結果が生まれます。
ですので、何もきっかけがなければ悪いことも良いことも起こらないのです。

何か嫌なことを言われたり、自分の状況が悪くなると思って踏みとどまっていたことも、勇気を出して行動してみると、思った通りにはならなかった。
これはあなたも経験したことがあるのではないでしょうか。
ですので、思い込みを捨てて行動してみることが大切なのです。
案外良いことが起こるかもしれませんよ。